Æfingar hjá Ungum og efnilegum verða 12 -13. nóvember

By:

Æfingar fyrir Unga og efnilega iðkendur mun fara fram helgina 12-13. nóvember.

Vonumst til að sjá sem flesta.

Dagskrá
Laugardagur 12. nóvember
Kl. 10.30-12.00 Bardagaæfing. “bogaspark, skotspark og móttökuspörk”.
Kl. 12.00-13.30 Hádegishlé
Kl 13.30-15.00 Formæfing. “Stöður, líkamsbeiting og augnfókus”.

Sunnudagur 13. nóvember
Kl. 11.00-12.15 Bardagaæfing. Notkun á bogasparki í bardaga.
Kl. 12.30-13.30 Formæfing. Keppni í formi.
kl. 13.30-14.00 Samantekt og spjallið tekið.

Æfingarnar fara fram í Mudo Gym, Víkurhvarfi 1 Kópavogi. Upplýsingar má fá hjá umsjónarmanni: sigursteinn@taekwondo.is